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Commencez votre voyage avec l'application HARNA

Programme personnalisé de remise en forme pour les femmes

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Les directions les plus populaires pour vous

Découvrez des solutions d'entraînement sur mesure adaptées à votre parcours de remise en forme personnel

Yoga

Améliorez votre santé physique et mentale avec des exercices légers et doux

Pilates

Renforcez votre tronc et sculptez des muscles minces, le tout à votre rythme

Marche

Développez votre force musculaire et votre endurance grâce à des exercices doux pour les articulations

Cardio

Perdez du poids et augmentez votre niveau d'énergie avec une variété d'exercices

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Aide certifiéeConsultations privées avec des experts en fitness
Soutien régulierAccédez 24h/24 et 7j/7 au Coach Personnel, demandez des conseils bien-être
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Amélioration du processus d'entraînement2x vos progrès vers l'objectif

Voici ce que nos utilisateurs disent de HARNA

Gina L.

Gina L.

Directrice des ventes, fière propriétaire d'un chat

Faire du sport sans s'épuiser ? Cela me paraissait insensé avant d'installer HARNA. Les séances d'entraînement personnalisées rendent l'exercice tellement plus agréable. Je recommande vivement cette application à toutes les femmes !

Kendra

Kendra

Indépendante, mère de deux enfants

En tant que mère célibataire, j'avais du mal à trouver le temps de m'entraîner. HARNA a rendu cela possible en créant un programme adapté à mon emploi du temps chargé. L'atmosphère positive et sans jugement me permet de rester motivée. J'adore cette application.

Riley Wilson

Riley Wilson

Chef de produit, fan d'astrologie

Je l'admets, je ne suis pas une grande fan de sport. J'ai fait de l'athlétisme au lycée, mais cela fait longtemps que je n'en fais plus. HARNA m'a aidée à commencer modestement et à me remettre sur pied. Les informations sur mon corps sont un bonus appréciable. HARNA est mon compagnon d'entraînement idéal !

Gina L.

Gina L.

Directrice des ventes, fière propriétaire d'un chat

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Kendra

Kendra

Indépendante, mère de deux enfants

En tant que mère célibataire, j'avais du mal à trouver le temps de m'entraîner. HARNA a rendu cela possible en créant un programme adapté à mon emploi du temps chargé. L'atmosphère positive et sans jugement me permet de rester motivée. J'adore cette application.

Riley Wilson

Riley Wilson

Chef de produit, fan d'astrologie

Je l'admets, je ne suis pas une grande fan de sport. J'ai fait de l'athlétisme au lycée, mais cela fait longtemps que je n'en fais plus. HARNA m'a aidée à commencer modestement et à me remettre sur pied. Les informations sur mon corps sont un bonus appréciable. HARNA est mon compagnon d'entraînement idéal !

Gina L.

Gina L.

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Faire du sport sans s'épuiser ? Cela me paraissait insensé avant d'installer HARNA. Les séances d'entraînement personnalisées rendent l'exercice tellement plus agréable. Je recommande vivement cette application à toutes les femmes !

Kendra

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Indépendante, mère de deux enfants

En tant que mère célibataire, j'avais du mal à trouver le temps de m'entraîner. HARNA a rendu cela possible en créant un programme adapté à mon emploi du temps chargé. L'atmosphère positive et sans jugement me permet de rester motivée. J'adore cette application.

Riley Wilson

Riley Wilson

Chef de produit, fan d'astrologie

Je l'admets, je ne suis pas une grande fan de sport. J'ai fait de l'athlétisme au lycée, mais cela fait longtemps que je n'en fais plus. HARNA m'a aidée à commencer modestement et à me remettre sur pied. Les informations sur mon corps sont un bonus appréciable. HARNA est mon compagnon d'entraînement idéal !

Les points forts de HARNA

Fièrement présenté dans

Ce que vous obtenez

Des résultats visibles et une meilleure santéUn corps tonique grâce à des séances d'entraînement pour débutants
Routines d’entraînement de 5 à 7 minutesUn assistant pour vous aider à atteindre vos objectifs sans effort
200+ exercices exclusifs à la maisonDifférents entraîneurs, niveaux d'intensité et exercices ciblant des zones problématiques spécifiques
Grande variété de directionsY compris le yoga, le yoga sur chaise, le Pilates, le Pilates mural, la barre, le HIIT, la musculation, le cardio et les circuits
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Quelques questions supplémentaires que vous pourriez avoir

Quels sont les programmes de remise en forme proposés par HARNA ?

Il y a plus de 100 séances d'entraînement personnalisées et des tutoriels vidéo sur le yoga, la Barre, le Pilates, le HIIT, les circuits et le cardio.

Comment savoir quel programme me convient le mieux ?

Nous choisirons le meilleur programme en fonction de votre profil et de vos objectifs.

Puis-je utiliser votre application si je n'ai jamais fait d'exercices de fitness auparavant ?

Bien sûr ! Nous créerons un plan adapté à votre niveau de forme.

HARNA - application de fitness pour les femmes

Découvrez votre puissance intérieure avec HARNA - application de fitness pour femmes avec des séances d'entraînement personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs les plus ambitieux. Transformez votre parcours de remise en forme avec un plan de remise en forme HARNA personnalisé, conçu en fonction de vos préférences et de vos objectifs.

Le programme de Pilates HARNA apporte équilibre et force à vos séances d'entraînement. Que vous soyez un adepte de longue date du Pilates ou que vous soyez simplement curieux de l'essayer, ce programme sera adapté à vos besoins et tiendra compte de vos préférences.

Retrouvez le zen et la flexibilité avec le programme de yoga HARNA qui vous aidera à atteindre l'harmonie entre le corps et l'esprit. Le programme de yoga sera adapté à vos objectifs et à vos préférences, alors ne vous inquiétez pas si c'est la première fois que vous faites du yoga ou si vous êtes simplement curieux d'essayer.

Si vous cherchez une application de fitness pour perdre du poids, HARNA est votre meilleur ami pour atteindre vos objectifs de perte de poids et vous débarrasser de vos kilos superflus. Les plans d'entraînement personnalisés tiennent compte de vos préférences et de vos objectifs de perte de poids pour vous proposer des séances d'entraînement qui vous aideront à perdre du poids plus rapidement.

Atteignez vos objectifs de remise en forme grâce à l'application HARNA, basée sur le cycle. Découvrez des plans d'entraînement sur mesure qui s'harmonisent avec votre cycle et tiennent compte des besoins réels de votre corps. Si vous êtes à la recherche d'une application de santé et de fitness, HARNA est tout ce qu'il vous faut.

HARNA - l'application pour femmes basée sur le cycle, vous accompagne tout au long de votre parcours de remise en forme. Découvrez des plans d'entraînement personnalisés qui s'alignent sur votre cycle, et restez non seulement en forme, mais HARNA-FIT!

Vous n'avez pas besoin d'une salle de sport pour rester en forme. Faites confiance à HARNA - compagnon d'entraînement à domicile pour les femmes. Pas besoin de sortir quand vous pouvez vous entraîner à la maison - tout ce dont vous avez besoin, c'est de votre téléphone et de HARNA, un planificateur de fitness qui s'adapte à votre style de vie pour des séances d'entraînement plus équilibrées.

Il est possible de perdre du poids, d'être belle et de se sentir bien avec HARNA - des programmes d'entraînement pour les femmes qui s'adaptent à votre style de vie, à votre objectif et à vos préférences. HARNA a été créé avec une mission à l'esprit : rendre le fitness accessible et agréable pour toutes les femmes.

Améliorez votre forme physique avec HARNA - exercice pour femmes découvrez des plans d'entraînement sur mesure qui s'alignent sur votre style de vie, vous aident à perdre du poids et à rester en forme.

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