Beginnen Sie Ihre Reise mit der HARNA-App
Ein personalisiertes Fitnessprogramm für Frauen
Die beliebtesten Richtungen für Sie
Erleben Sie maßgeschneiderte Trainingslösungen, die zu Ihrer persönlichen Fitnessreise passen
Noch mehr Anleitungen für Ihre komfortablen Aktivitäten
Sie haben immer einen Fachmann, der Sie unterstützt und motiviert
Lernen Sie Ihren HARNA-Coach kennen
HARNAs Highlights
Stolz vorgestellt in
Was Sie bekommen
Was unsere Nutzer über HARNA sagen
Einige zusätzliche Fragen, die Sie vielleicht haben
Welche Fitnesspläne gibt es bei HARNA?
Es gibt über 100 personalisierte Workouts und Video-Tutorials zu Yoga, Barre, Pilates, HIIT, Zirkeltraining und Cardio.
Wie finde ich heraus, welches Programm für mich das Richtige ist?
Wir wählen das beste Programm basierend auf Ihrem Profil und Ihren Zielen aus.
Kann ich Ihre App verwenden, wenn ich noch nie Fitnessübungen gemacht habe?
Natürlich! Wir erstellen einen Plan, der zu Ihrem Fitnesslevel passt.
HARNA – Fitness-App für jedes Alter und Niveau
Entdecken Sie Ihre innere Kraft und erreichen Sie Ihre ehrgeizigsten Ziele mit HARNA — der Fitness-App mit personalisierten Workouts.
Erzielen Sie bessere Ergebnisse und steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit einem individuellen HARNA Fitnessplan, der auf Ihre Vorlieben, Ziele und Ihren Lebensstil zugeschnitten ist.
Entdecken Sie die HARNA Programme:
• Pilates – bringen Sie Balance und Kraft in Ihr Training mit einem Plan, der auf Ihr Niveau zugeschnitten ist, egal ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Pilates-Fan sind.
• Asiatisches Pilates – eine sanfte, wenig belastende Praxis, die Pilates mit östlichen Bewegungen kombiniert und speziell für Frauen in den Wechseljahren entwickelt wurde. Unterstützt Gewichtsabnahme, Rumpfkraft, Flexibilität und allgemeines Wohlbefinden.
• Tai-Chi Walking – inspiriert vom traditionellen Tai Chi, verbessert dieses achtsame Gehen d
Ihr Gleichgewicht, Ihren Kreislauf und Ihre Beweglichkeit und baut Stress durch sanfte, fließende Bewegungen ab.
• Yoga – erreichen Sie die Harmonie von Körper und Geist mit Yogaübungen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind.
Warum sollten Sie HARNA wählen?
• Personalisierte Abnehmpläne, die sich an Ihre Bedürfnisse anpassen und Ihnen helfen, die überflüssigen Pfunde effektiv loszuwerden.
• Einfache Workouts für Frauen zu Hause — kein Fitnessstudio, keine spezielle Ausrüstung, nur Ihr Handy und ein Plan, der auf Ihren Lebensstil abgestimmt ist.
• Zugängliche, angenehme und effektive Workouts, die Beständigkeit, Selbstvertrauen und langfristige Ergebnisse schaffen.
Es ist möglich, Gewicht zu verlieren, sich großartig zu fühlen und fit zu bleiben mit HARNA — Ihrem Alles-in-Einem-Wellness- und Fitnessbegleiter.