Beginnen Sie Ihre Reise mit der HARNA-App
Hormonbasierter Fitnessplan für Frauen, der Ihnen dabei hilft
Jeder hat diese Geschichte hinter sich
und Sie?
Ihre Reise beginnt mit diesen 4 einfachen Schritten
Lösung, die die Natur Ihres Körpers kennt und die besten Ergebnisse liefert
Lassen Sie uns einander kennenlernen und Ihre Ziele festlegen
Lassen Sie uns Ihre Ziele, Ihren Schwierigkeitsgrad, Ihren Zyklus, Ihre Vorlieben und Ihren Lebensstil definieren
Synchronisieren Sie das Programm mit Ihrem Zyklus und wählen Sie die Workouts aus, die Ihnen am besten gefallen
Einige Aktivitäten werden Ihnen helfen, die Schmerzen an Tagen mit wenig Energie zu lindern, und andere werden Ihre Ergebnisse an Tagen mit viel Energie verbessern
Geringe bis mäßige IntensitätSo können Sie Ihre Fitnessgewohnheiten verbessern und ausbauen
HARNAs Highlights
Stolz vorgestellt in
Das sagen unsere Nutzerinnen über HARNA
Einige zusätzliche Fragen, die Sie vielleicht haben
Was bedeutet "hormoneller Zyklus"?
Es ist ein komplexer Zyklus, der von weiblichen Hormonen gesteuert wird.
Wie finde ich heraus, welches Programm für mich das Richtige ist?
Wir wählen das beste Programm basierend auf Ihrem Profil und Ihren Zielen aus.
Kann ich Ihre App verwenden, wenn ich noch nie Fitnessübungen gemacht habe?
Natürlich! Wir erstellen einen Plan, der zu Ihrem Fitnesslevel passt.
HARNA — die zyklusbasierte Fitness-App für Frauen
Entdecken Sie Ihre innere Kraft mit HARNA — der Fitness-App für Frauen mit personalisierten Workouts, die Sie dabei unterstützen, Ihre ehrgeizigen Ziele zu erreichen. Verwandeln Sie Ihre Fitnessreise mit einem personalisierten HARNA Fitness-Plan, der auf Ihre Vorlieben und Ziele abgestimmt ist.
Der HARNA Pilates-Plan bringt Gleichgewicht und Kraft in Ihr Training. Egal, ob Sie ein langjähriger Pilates-Fan sind oder es einfach mal ausprobieren möchten, dieser Plan wird auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten und berücksichtigt Ihre Vorlieben.
Finden Sie Ruhe und Flexibilität mit dem HARNA Yoga-Plan, der Ihnen hilft, Harmonie zwischen Körper und Geist zu erreichen. Der Yoga-Plan wird auf Ihre Ziele und Vorlieben zugeschnitten, also machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie zum ersten Mal Yoga machen oder es einfach nur ausprobieren möchten.
Wenn Sie nach einer Fitness-App zum Abnehmen suchen, ist HARNA Ihr bester Freund, wenn es darum geht, Ihre Abnehmziele zu erreichen und die überflüssigen Pfunde loszuwerden. Personalisierte Trainingspläne berücksichtigen Ihre Vorlieben und Abnehmziele, um Ihnen Workouts anzubieten, mit denen Sie schneller abnehmen können.
Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit unserer zyklusbasierten Fitness HARNA App. Erleben Sie auf Sie angepasste Trainingspläne, die mit Ihrem Zyklus harmonieren und berücksichtigen, was Ihr Körper wirklich braucht. Wenn Sie auf der Suche nach einer Gesundheits- und Fitness-App sind — HARNA ist alles, was Sie brauchen.
HARNA - die zyklusbasierte App für Frauen, unterstützt Sie auf Ihrem Weg zur Fitness. Erleben Sie personalisierte Trainingspläne, die sich an Ihrem Zyklus orientieren, und bleiben Sie nicht nur fit, sondern HARNA-FIT!
Sie brauchen kein Fitnessstudio, um fit zu bleiben. Vertrauen Sie auf HARNA — den Workout-Begleiter für Frauen. Sie müssen nicht rausgehen, wenn Sie zu Hause trainieren können — alles, was Sie brauchen, ist Ihr Telefon und der HARNA Fitnessplaner, der sich mit Ihrem Zyklus synchronisiert, um ein ausgeglichenes Training zu ermöglichen.
Es ist möglich abzunehmen, gut auszusehen und sich unglaublich zu fühlen, und zwar mit HARNA — Trainingspläne für Frauen, die zu Ihrem Lebensstil passen und sich an Ihren Zyklus, Ihre Ziele und Ihre Vorlieben anpassen. HARNA wurde mit dem Ziel entwickelt, Fitness für alle Frauen zugänglich zu machen und dabei Spaß nicht zu vergessen.
Steigern Sie Ihre Fitness mit HARNA — Frauentraining trifft auf individuell angepasste Trainingspläne, die sich an Ihrem Zyklus orientieren, Ihnen beim Abnehmen helfen und Sie fit halten.