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Commencez votre voyage avec l'application HARNA

Un programme de remise en forme pour les femmes qui vous fait

Sain
Sain
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Tout le monde a cette histoire derrière

et vous ?

Votre voyage commence par ces 4 étapes simples

Solution qui connaît la nature de votre corps et fournit les meilleurs résultats

01

Faisons connaissance et fixons vos objectifs

Définissons ensemble vos objectifs, votre niveau de difficulté, vos préférences et votre style de vie

 Soyez confiant

Soyez confiant

le monde est votre terrain de jeu

 Soyez heureux

Soyez heureux

profitez de chaque jour de votre grandeur

 Soyez énergique

Soyez énergique

trouvez l'énergie pour vivre pleinement votre vie

 Soyez présent

Soyez présent

libérez votre esprit et restez concentré

 Soyez confiant

Soyez confiant

le monde est votre terrain de jeu

 Soyez heureux

Soyez heureux

profitez de chaque jour de votre grandeur

 Soyez énergique

Soyez énergique

trouvez l'énergie pour vivre pleinement votre vie

 Soyez présent

Soyez présent

libérez votre esprit et restez concentré

 Soyez confiant

Soyez confiant

le monde est votre terrain de jeu

 Soyez heureux

Soyez heureux

profitez de chaque jour de votre grandeur

 Soyez énergique

Soyez énergique

trouvez l'énergie pour vivre pleinement votre vie

 Soyez présent

Soyez présent

libérez votre esprit et restez concentré

02

Adaptez le programme à votre style de vie et choisissez les séances d'entraînement qui vous plaisent le plus

Certaines activités vous aideront à soulager la douleur pendant les jours de faible énergie et d'autres stimuleront vos résultats pendant les jours de forte énergie

Semaine 1

Jour 1
Intensité faible à modéréeIntensité faible à modérée
03

C'est ainsi que l'on améliore et que l'on construit des habitudes de remise en forme

ForceEnduranceCoordinationFlexibilité
1 semaine de progression

Les points forts de HARNA

Fièrement présenté dans

Voici ce que nos utilisateurs disent de HARNA

Gina L.

Gina L.

Directrice des ventes, fière propriétaire d'un chat

Faire du sport sans s'épuiser ? Cela me paraissait insensé avant d'installer HARNA. Les séances d'entraînement personnalisées rendent l'exercice tellement plus agréable. Je recommande vivement cette application à toutes les femmes !

Kendra

Kendra

Indépendante, mère de deux enfants

En tant que mère célibataire, j'avais du mal à trouver le temps de m'entraîner. HARNA a rendu cela possible en créant un programme adapté à mon emploi du temps chargé. L'atmosphère positive et sans jugement me permet de rester motivée. J'adore cette application.

Riley Wilson

Riley Wilson

Chef de produit, fan d'astrologie

Je l'admets, je ne suis pas une grande fan de sport. J'ai fait de l'athlétisme au lycée, mais cela fait longtemps que je n'en fais plus. HARNA m'a aidée à commencer modestement et à me remettre sur pied. Les informations sur mon corps sont un bonus appréciable. HARNA est mon compagnon d'entraînement idéal !

Gina L.

Gina L.

Directrice des ventes, fière propriétaire d'un chat

Faire du sport sans s'épuiser ? Cela me paraissait insensé avant d'installer HARNA. Les séances d'entraînement personnalisées rendent l'exercice tellement plus agréable. Je recommande vivement cette application à toutes les femmes !

Kendra

Kendra

Indépendante, mère de deux enfants

En tant que mère célibataire, j'avais du mal à trouver le temps de m'entraîner. HARNA a rendu cela possible en créant un programme adapté à mon emploi du temps chargé. L'atmosphère positive et sans jugement me permet de rester motivée. J'adore cette application.

Riley Wilson

Riley Wilson

Chef de produit, fan d'astrologie

Je l'admets, je ne suis pas une grande fan de sport. J'ai fait de l'athlétisme au lycée, mais cela fait longtemps que je n'en fais plus. HARNA m'a aidée à commencer modestement et à me remettre sur pied. Les informations sur mon corps sont un bonus appréciable. HARNA est mon compagnon d'entraînement idéal !

Gina L.

Gina L.

Directrice des ventes, fière propriétaire d'un chat

Faire du sport sans s'épuiser ? Cela me paraissait insensé avant d'installer HARNA. Les séances d'entraînement personnalisées rendent l'exercice tellement plus agréable. Je recommande vivement cette application à toutes les femmes !

Kendra

Kendra

Indépendante, mère de deux enfants

En tant que mère célibataire, j'avais du mal à trouver le temps de m'entraîner. HARNA a rendu cela possible en créant un programme adapté à mon emploi du temps chargé. L'atmosphère positive et sans jugement me permet de rester motivée. J'adore cette application.

Riley Wilson

Riley Wilson

Chef de produit, fan d'astrologie

Je l'admets, je ne suis pas une grande fan de sport. J'ai fait de l'athlétisme au lycée, mais cela fait longtemps que je n'en fais plus. HARNA m'a aidée à commencer modestement et à me remettre sur pied. Les informations sur mon corps sont un bonus appréciable. HARNA est mon compagnon d'entraînement idéal !

Quelques questions supplémentaires que vous pourriez avoir

Quels sont les programmes de remise en forme proposés par HARNA ?

Il y a plus de 100 séances d'entraînement personnalisées et des tutoriels vidéo sur le yoga, la Barre, le Pilates, le HIIT, les circuits et le cardio.

Comment savoir quel programme me convient le mieux ?

Nous choisirons le meilleur programme en fonction de votre profil et de vos objectifs.

Puis-je utiliser votre application si je n'ai jamais fait d'exercices de fitness auparavant ?

Bien sûr ! Nous créerons un plan adapté à votre niveau de forme.

HARNA - application de fitness pour les femmes

Découvrez votre puissance intérieure avec HARNA - application de fitness pour femmes avec des séances d'entraînement personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs les plus ambitieux. Transformez votre parcours de remise en forme avec un plan de remise en forme HARNA personnalisé, conçu en fonction de vos préférences et de vos objectifs.

Le programme de Pilates HARNA apporte équilibre et force à vos séances d'entraînement. Que vous soyez un adepte de longue date du Pilates ou que vous soyez simplement curieux de l'essayer, ce programme sera adapté à vos besoins et tiendra compte de vos préférences.

Retrouvez le zen et la flexibilité avec le programme de yoga HARNA qui vous aidera à atteindre l'harmonie entre le corps et l'esprit. Le programme de yoga sera adapté à vos objectifs et à vos préférences, alors ne vous inquiétez pas si c'est la première fois que vous faites du yoga ou si vous êtes simplement curieux d'essayer.

Si vous cherchez une application de fitness pour perdre du poids, HARNA est votre meilleur ami pour atteindre vos objectifs de perte de poids et vous débarrasser de vos kilos superflus. Les plans d'entraînement personnalisés tiennent compte de vos préférences et de vos objectifs de perte de poids pour vous proposer des séances d'entraînement qui vous aideront à perdre du poids plus rapidement.

Atteignez vos objectifs de remise en forme grâce à l'application HARNA, basée sur le cycle. Découvrez des plans d'entraînement sur mesure qui s'harmonisent avec votre cycle et tiennent compte des besoins réels de votre corps. Si vous êtes à la recherche d'une application de santé et de fitness, HARNA est tout ce qu'il vous faut.

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Vous n'avez pas besoin d'une salle de sport pour rester en forme. Faites confiance à HARNA - compagnon d'entraînement à domicile pour les femmes. Pas besoin de sortir quand vous pouvez vous entraîner à la maison - tout ce dont vous avez besoin, c'est de votre téléphone et de HARNA, un planificateur de fitness qui s'adapte à votre style de vie pour des séances d'entraînement plus équilibrées.

Il est possible de perdre du poids, d'être belle et de se sentir bien avec HARNA - des programmes d'entraînement pour les femmes qui s'adaptent à votre style de vie, à votre objectif et à vos préférences. HARNA a été créé avec une mission à l'esprit : rendre le fitness accessible et agréable pour toutes les femmes.

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