Pobierz mój plan
  • Moje konto
    • Moje subskrypcje
    • Mój program
  • Polityka zwrotu pieniędzy
  • Polityka prywatności
  • Warunki subskrypcji
  • Warunki usługi
  • Polityka dotycząca plików cookies
  • Skontaktuj się z nami
  • Język
    • English
    • Français
    • Deutsch
    • Italiano
    • Polski
    • Spanish
    • Português
    • 日本語

Rozpocznij swoją podróż z aplikacją HARNA

Spersonalizowany program fitness dla kobiet

Spersonalizowany program fitness dla kobiet
Download on the App StoreGet it on Google Play

Najpopularniejsze kierunki dla Ciebie

Poznaj rozwiązania treningowe dostosowane do Twojej osobistej ścieżki fitness

Joga

Popraw zdrowie fizyczne i psychiczne dzięki lekkim i delikatnym ćwiczeniom

Pilates

Wzmocnij swój korpus i uzyskaj wyrzeźbione mięśnie — wszystko we własnym tempie

Spacery

Zbuduj siłę i wytrzymałość mięśni dzięki ćwiczeniom przyjaznym stawom

Kardio

Schudnij i zwiększ poziom energii dzięki różnorodnym ćwiczeniom

Jeszcze więcej wskazówek dla Twoich wygodnych aktywności

Barre
HIIT
Siła
Joga na krześle

Zawsze masz profesjonalistę, który Ci pomoże i zmotywuje

Poznaj swojego osobistego trenera

Poznaj swojego osobistego trenera
Certyfikowana pomocPrywatne konsultacje z ekspertami fitness
Regularne wsparcieUzyskaj całodobową pomoc osobistego trenera i zasięgnij porady na temat dobrego samopoczucia
Plan posiłkówSpersonalizowane 100+ prostych przepisów i przekąsek, które pomogą Ci osiągnąć niesamowite rezultaty
Ulepszony proces szkoleniowyPodwójny postęp w dążeniu do celu!

Oto, co nasi użytkownicy mają do powiedzenia na temat HARNA

Gina L.

Gina L.

Kierownik sprzedaży, dumny właściciel kota

Ćwiczysz bez zmęczenia? To brzmiało szalenie, zanim zainstalowałem HARNA. Spersonalizowane treningi sprawiają, że ćwiczenia są o wiele przyjemniejsze. Gorąco polecam tę aplikację wszystkim kobietom!

Kendra

Kendra

Freelancer, matka dwójki dzieci

Jako samotna matka ledwo mogłam znaleźć czas na trening. HARNA umożliwiła to, tworząc program, który pasował do mojego napiętego harmonogramu. Pozytywna i nieoceniająca atmosfera utrzymuje mnie w motywacji. Uwielbiam tę aplikację.

Riley Wilson

Riley Wilson

Menedżer produktu, fanka astrologii

Przyznaję, nie jestem wielkim fanem sportu. Kiedyś biegałam na bieżni w liceum, ale od tego czasu minęły wieki. HARNA pomogła mi zacząć od małych rzeczy i stanąć na nogi. Pouczające spostrzeżenia na temat mojego ciała są miłym dodatkiem. HARNA to mój ulubiony towarzysz fitnessu!

Gina L.

Gina L.

Kierownik sprzedaży, dumny właściciel kota

Ćwiczysz bez zmęczenia? To brzmiało szalenie, zanim zainstalowałem HARNA. Spersonalizowane treningi sprawiają, że ćwiczenia są o wiele przyjemniejsze. Gorąco polecam tę aplikację wszystkim kobietom!

Kendra

Kendra

Freelancer, matka dwójki dzieci

Jako samotna matka ledwo mogłam znaleźć czas na trening. HARNA umożliwiła to, tworząc program, który pasował do mojego napiętego harmonogramu. Pozytywna i nieoceniająca atmosfera utrzymuje mnie w motywacji. Uwielbiam tę aplikację.

Riley Wilson

Riley Wilson

Menedżer produktu, fanka astrologii

Przyznaję, nie jestem wielkim fanem sportu. Kiedyś biegałam na bieżni w liceum, ale od tego czasu minęły wieki. HARNA pomogła mi zacząć od małych rzeczy i stanąć na nogi. Pouczające spostrzeżenia na temat mojego ciała są miłym dodatkiem. HARNA to mój ulubiony towarzysz fitnessu!

Gina L.

Gina L.

Kierownik sprzedaży, dumny właściciel kota

Ćwiczysz bez zmęczenia? To brzmiało szalenie, zanim zainstalowałem HARNA. Spersonalizowane treningi sprawiają, że ćwiczenia są o wiele przyjemniejsze. Gorąco polecam tę aplikację wszystkim kobietom!

Kendra

Kendra

Freelancer, matka dwójki dzieci

Jako samotna matka ledwo mogłam znaleźć czas na trening. HARNA umożliwiła to, tworząc program, który pasował do mojego napiętego harmonogramu. Pozytywna i nieoceniająca atmosfera utrzymuje mnie w motywacji. Uwielbiam tę aplikację.

Riley Wilson

Riley Wilson

Menedżer produktu, fanka astrologii

Przyznaję, nie jestem wielkim fanem sportu. Kiedyś biegałam na bieżni w liceum, ale od tego czasu minęły wieki. HARNA pomogła mi zacząć od małych rzeczy i stanąć na nogi. Pouczające spostrzeżenia na temat mojego ciała są miłym dodatkiem. HARNA to mój ulubiony towarzysz fitnessu!

Najważniejsze cechy HARNA

Dumnie wyróżniona w

Co otrzymujesz

Widoczne rezultaty i poprawa zdrowiaWyrzeźbione ciało dzięki treningom dla początkujących
5-7 minutowe programy ćwiczeńAsystent, który pomoże Ci bez wysiłku osiągnąć Twoje cele
Ponad 200 ćwiczeń do wykonania wyłącznie w domuRóżni trenerzy, poziomy intensywności i ćwiczenia ukierunkowane na konkretne obszary problemowe
Ogromna różnorodność kierunkówW tym joga, joga na krześle, pilates, pilates przy ścianie, barre, HIIT, siła, cardio, obwody
Download on the App StoreGet it on Google Play

Kilka dodatkowych pytań, które możesz mieć

Jakie plany fitness są dostępne w HARNA?

Istnieje 100+ spersonalizowanych treningów i samouczków wideo na temat jogi, barre, pilatesu, HIIT, obwodów i kardio.

Jak mogę dowiedzieć się, który program jest dla mnie odpowiedni?

Wybierzemy najlepszy program na podstawie Twojego profilu i celów.

Czy mogę korzystać z waszej aplikacji, jeśli nigdy wcześniej nie wykonywałam ćwiczeń fitness?

Oczywiście! Stworzymy plan, który będzie pasował do Twojego poziomu sprawności.

HARNA — aplikacja fitness dla kobiet

Odkryj swoją wewnętrzną moc dzięki HARNA — aplikacji fitness dla kobiet ze spersonalizowanymi treningami, które pomogą Ci osiągnąć najbardziej ambitne cele. Odmień swoją przygodę z fitnessem dzięki spersonalizowanemu planowi fitness HARNA, który został zaprojektowany zgodnie z Twoimi preferencjami i celami.

Plan pilates HARNA zapewnia równowagę i siłę podczas treningów. Nie ma znaczenia, czy jesteś wieloletnim fanem Pilates, czy po prostu chcesz spróbować, ten plan będzie dostosowany do Twoich potrzeb i uwzględni Twoje preferencje.

Znajdź zen i elastyczność dzięki planowi jogi HARNA, ponieważ pomoże ci on osiągnąć harmonię między ciałem a umysłem. Plan jogi będzie dostosowany do twoich celów i preferencji, więc nie martw się, czy ćwiczysz jogę po raz pierwszy, czy po prostu chcesz spróbować.

Jeśli szukasz aplikacji fitness do odchudzania — HARNA jest Twoim najlepszym przyjacielem w osiąganiu celów związanych z odchudzaniem i zrzucaniu zbędnych kilogramów. Spersonalizowane plany treningowe uwzględniają Twoje preferencje i cele związane z odchudzaniem, aby zapewnić treningi, które pomogą Ci szybciej schudnąć.

Osiągnij swoje cele fitness dzięki naszej aplikacji fitness opartej na kolarstwie HARNA. Poznaj dostosowane plany treningowe, które harmonizują z Twoim cyklem i zastanów się, czego naprawdę potrzebuje Twoje ciało. Jeśli szukasz aplikacji do nauki i fitnessu – HARNA jest wszystkim, czego potrzebujesz.

HARNA — aplikacja rowerowa dla kobiet, wspiera Twoją podróż fitness przez cały czas. Doświadcz spersonalizowanych planów treningowych, które są zgodne z Twoim cyklem i pozostań nie tylko w formie, ale także w HARNAFIT!

Nie potrzebujesz siłowni, aby zachować formę. Zaufaj HARNA — domowy trening dla kobiet. Nie musisz wychodzić na zewnątrz, gdy możesz ćwiczyć w domu — wszystko, czego potrzebujesz, to telefon i planer fitness HARNA, który zsynchronizuje się z Twoim stylem życia, zapewniając bardziej zrównoważone treningi.

Możesz schudnąć, dobrze wyglądać i czuć się niesamowicie z HARNA - planami treningowymi dla kobiet, które współgrają z Twoim stylem życia, dostosowują się do Twojego celu i Twoich preferencji. HARNA została stworzona z myślą o misji – sprawić, by fitness był dostępny i przyjemny dla wszystkich kobiet.

Wznieś swoją grę fitness na wyższy poziom dzięki HARNA — ćwiczenia dla kobiet spotykają się z dostosowanymi planami treningowymi, które są zgodne z Twoim stylem życia, pomagają schudnąć i zachować formę.

  • Warunki usługi
  • Polityka prywatności
  • Wsparcie
  • Skontaktuj się z nami

Dołącz do naszej społeczności

  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
support@harnafit.com

AmoApp Inc, Las Vegas, Nevada, the USA