Rozpocznij swoją podróż z aplikacją HARNA
Spersonalizowany program fitness dla kobiet
Najpopularniejsze kierunki dla Ciebie
Poznaj rozwiązania treningowe dostosowane do Twojej osobistej ścieżki fitness
Jeszcze więcej wskazówek dla Twoich wygodnych aktywności
Zawsze masz profesjonalistę, który Ci pomoże i zmotywuje
Poznaj swojego trenera HARNA
Najważniejsze cechy HARNA
Dumnie wyróżniona w
Co otrzymujesz
Co nasi użytkownicy mówią o HARNA
Kilka dodatkowych pytań, które możesz mieć
Jakie plany fitness są dostępne w HARNA?
Istnieje 100+ spersonalizowanych treningów i samouczków wideo na temat jogi, barre, pilatesu, HIIT, obwodów i kardio.
Jak mogę dowiedzieć się, który program jest dla mnie odpowiedni?
Wybierzemy najlepszy program na podstawie Twojego profilu i celów.
Czy mogę korzystać z waszej aplikacji, jeśli nigdy wcześniej nie wykonywałam ćwiczeń fitness?
Oczywiście! Stworzymy plan, który będzie pasował do Twojego poziomu sprawności.
HARNA — aplikacja fitness dla każdego wieku i poziomu
Odkryj swoją wewnętrzną siłę i osiągnij najbardziej ambitne cele z HARNA — aplikacją fitness z spersonalizowanymi treningami.
Osiągnij lepsze rezultaty i popraw samopoczucie dzięki spersonalizowanemu planowi fitness HARNA dostosowanemu do Twoich preferencji, celów i stylu życia.
Poznaj programy HARNA:
• Pilates — wprowadź równowagę i siłę do swoich treningów dzięki planowi dostosowanemu do Twojego poziomu, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym fanem Pilatesa.
• Pilates — delikatne, o niskim wpływie ćwiczenia łączące Pilates z ruchami wschodnimi, opracowane specjalnie dla kobiet w okresie menopauzy. Wspiera utratę wagi, wzmocnienie mięśni głębokich, elastyczność i ogólne dobre samopoczucie.
• Spacer Tai-Chi — inspirowany tradycyjnym Tai Chi, ten świadomy plan chodzenia poprawia równowagę, krążenie, mobilność i redukuje stres poprzez płynne, płynne ruchy.
• Joga — osiągnij harmonię ciała i umysłu dzięki programom jogi dostosowanym do potrzeb początkujących i zaawansowanych.
Dlaczego warto wybrać HARNA?
• Spersonalizowane plany odchudzania, które dostosowują się do Twoich potrzeb i pomagają skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów.
• Łatwe treningi domowe dla kobiet — bez siłowni, bez specjalistycznego sprzętu, tylko Twój telefon i plan dopasowany do Twojego stylu życia.
• Dostępne, przyjemne i skuteczne treningi, które budują systematyczność, pewność siebie i długotrwałe rezultaty.
Możesz schudnąć, poczuć się świetnie i zachować formę dzięki HARNA — Twojemu kompleksowemu towarzyszowi w dbaniu o dobre samopoczucie i kondycję.