Inicia tu recorrido con la aplicación HARNA
Plan de fitness femenino basado en el ciclo menstrual que te ayudará a
Todos tienen esa historia detrás
¿Y tú?
Tu aventura comienza con estos 4 sencillos pasos
La solución que conoce la naturaleza de tu cuerpo y ofrece los mejores resultados
Vamos a conocernos y a fijar tus objetivos
Definamos tus objetivos, preferencias, nivel de dificultad, ciclo y estilo de vida
Sincroniza el programa con tu ciclo y elige los entrenamientos que más te gusten
Algunas actividades te ayudarán a aliviar el dolor durante los días de poca energía y otras potenciarán tus resultados durante los días de mucha energía
Intensidad baja-moderadaAsí es como se mejoran y desarrollan hábitos de fitness
Lo más destacado de HARNA
Destacado con orgullo en
Esto es lo que opinan nuestras usuarias sobre HARNA
Algunas preguntas adicionales que puedas tener
¿Qué significa ciclo hormonal?
Es un ciclo complejo, controlado por hormonas femeninas.
¿Cómo puedo saber qué programa me conviene?
Elegiremos el mejor programa en base a tu perfil y tus objetivos.
¿Puedo utilizar esta aplicación si nunca he hecho ejercicios de fitness?
¡Por supuesto! Crearemos un plan que se adapte a tu nivel de condición física.
HARNA - App de fitness para mujeres basada en el cliclo
Descubre tu poder interior con HARNA, app de fitness para mujeres con entrenamientos personalizados orientados a ayudarte a alcanzar tus objetivos más ambiciosos. Transforma tu camino hacia tu mejor forma física con un plan de entrenamiento HARNA personalizado y diseñado según tus preferencias y metas.
El plan de pilates de HARNA aporta equilibrio y fuerza a tus entrenamientos. No importa si eres aficionada al pilates desde hace tiempo o si solo sientes curiosidad por probarlo; este plan se adaptará a tus necesidades y tomará en consideración tus preferencias.
Alcanza una sensación de zen y mejora tu flexibilidad con el plan de yoga de HARNA, pues te ayudará a equilibrar tu cuerpo y mente. El plan de yoga se adaptará a tus objetivos y preferencias, así que no te preocupes si es la primera vez que lo practicas o si solo tienes curiosidad por probarlo.
Si buscas una aplicación de fitness para perder peso, HARNA es tu mejor aliada para alcanzar tus objetivos de adelgazamiento y deshacerte de esos kilos de más. Sus planes de entrenamiento personalizados toman en cuenta tus preferencias y objetivos para ofrecerte entrenamientos que te ayudarán a reducir tallas más rápido.
Alcanza tus objetivos físicos con nuestra aplicación de fitness basada en el ciclo menstrual, HARNA. Disfruta de planes de entrenamiento personalizados que se ajustan a tu ciclo y consideran lo que tu cuerpo realmente necesita. Si buscas una aplicación de salud y fitness, HARNA es todo lo que necesitas.
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No necesitas el gym para mantenerte en forma. Confía en HARNA, tu compañera de entrenamiento en casa para mujeres. No hace falta salir cuando puedes entrenar en casa, todo lo que necesitas es tu teléfono y el planificador de fitness HARNA que se sincronizará con tu ciclo menstrual para entrenamientos más equilibrados.
Es posible perder peso, verse bien y sentirse increíble con HARNA: planes de entrenamiento para mujeres que se ajustan a tu ciclo, objetivos, preferencias y estilo de vida. HARNA se creó con una misión en mente, lograr que el fitness sea accesible y agradable para todas las mujeres.
Eleva tu nivel de condición física con HARNA: planes de entrenamientos para mujeres que se adaptan al ciclo, ayudan a perder peso y a mantenerse en forma.